Erősítő torna Ládonyi Borival

Kedves Érdeklődők!

A mai napon újabb torna videóval készültünk nektek. Ládonyi Bori edzőnk, egy erősítő tornára invitál titeket, amely leginkább a has-láb-popsi részt célozza meg. Ezeket a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy otthon is tudjátok végezni.

 

Kellemes mozgást kívánunk!