Új facebook csoportjaink indultak - gyere és csatlakozz!

 

 

Szeretnél életmódot váltani, de nem tudod, hogyan kezdj neki?

Érdekelnek különböző mozgásformák, a helyes táplálkozás vagy esetleg szeretnél más egészséggel kapcsolatos témában is olvasni?

Szívesen erősödnél mentálisan? Részt vennél boldogságfokozó gyakorlatok elsajátításában?

Itt a helyed a csoportjainkban, hogyha szívesen változtatnál és szeretnél egy motiváló közösséghez tartozni!

Gyere és fejlődjünk együtt!

Várunk!

ZEFI

Kedves Olvasó!

A Zuglói Egészségfejlesztési Iroda megalakulása óta azon dolgozunk, hogy Zugló kerület lakosságának nyújtsunk segítséget és támogatást az egészségmegőrzésben. Szeretnénk, ha ez a jelenlegi helyzetben online formában is tovább folytatódna és most már nem csak a kerület lakosságát célozzuk meg, hanem országszerte szeretnénk, ha csatlakoznátok!

A csoportok, amelyeket indítottunk a következők:

ZEFI – Testünk egészsége

https://www.facebook.com/groups/833371893831756/

Csoport leírása:

A Zuglói Egészségfejlesztési Iroda Testünk Egészsége csoportja

A ZEFI facebook oldalán keresztül kommunikáltunk a követőinkkel az iroda programjainkról, egészséggel kapcsolatos témákról. Ez továbbra is fennmarad, azonban úgy gondoltuk, hogy jó lenne, ha a járványügyi helyzet miatt még inkább tudnánk tartani a kapcsolatot veletek, valamint kíváncsiak vagyunk a ti saját élményeitekre, véleményetekre egészség témákban. Tehát célunk egy jó kis közösséget kialakítani veletek.

A következő témákkal kapcsolatban szeretnénk információt megosztani, ismeretet bővíteni a csoportban: mozgás, táplálkozás, higiéné, szexualitás, alkohol, drog, dohányzás, alvás, szűrések, elsősegély nyújtás.

ZEFI fizikális csapata

Csányi Zsófia - egészségfejlesztési szakember
Szécsi Emese- mentálhigiénikus segítő, népegészségügyi felügyelő, egészségfejlesztési szakértő

Várunk szeretettel mindenkit!

 

ZEFI Mentális Immunerősítés csoportja

https://www.facebook.com/groups/819125255243069/

Csoport leírása:

A csoportban BOLDOGSÁGFOKOZÓ gyakorlatokat tanulunk meg elsajátítani, és lesznek MESETERÁPIÁS napjaink is. Fontosnak tartjuk az érzelmeink, gondolataink irányítását, így ezzel kapcsolatban is lesznek gyakorlatok. Eddig Zugló lakosságának kínáltuk programjainkat, de a jelenlegi helyzet miatt országos szintre kiterjesszük online szolgáltatásunkat. Szeretettel várunk mindenkit!

ZEFI mentálhigiénés csapata

Barabás Mónika- pszichológus, művészet és meseterapeuta

Simon Kata- klinikai szakpszichológus

Szécsi Emese- mentálhigiénikus segítő, népegészségügyi felügyelő, egészségfejlesztési szakértő